ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Ελλάδα
Πίτσα: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι – Απλή VS Special
Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως…
περισσότερα... - διαφημιση
- Ελλάδα
Τι περιλαμβάνει η Στρατιωτική Δίαιτα των 3 ημερών
Εάν θέλετε να… τιμωρήσετε τον εαυτό σας για τις ατασθαλίες που κάνατε στις διακοπές, η Στρατιωτική Δίαιτα είναι μάλλον αυτό…
περισσότερα... - tesssewertth
- Ελλάδα
Τι πρέπει να τρως μετά τα 40 για να μην πάρεις βάρος
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ο σεφ αποκαλύπτει τι έτρωγαν και πόσο κόστισε η διατροφή των υποψήφιων καναλαρχών
Ο Στέλιος Βασιλακόπουλος ήταν ο σεφ ο οποίος ανέλαβε το μενού για όσους συμμετείχαν στη δημοπράτηση των τηλεοπτικών αδειών. Ο…
περισσότερα... - Ελλάδα
Λευκό ή κόκκινο κρασί; Τι προσφέρει το καθένα
Οι περισσότεροι λάτρεις του κρασιού έχουν τις προτιμήσεις τους στο κόκκινο και το λευκό κρασί και αυτές ως επί το…
περισσότερα... - Ελλάδα
Έξι υγιεινές τροφές που χάνουν τη θρεπτική τους αξία στο φούρνο μικροκυμάτων
«Είμαστε ό,τι τρώμε» λένε οι ειδικοί, αρκεί οι τροφές που καταναλώνουμε να μαγειρεύονται και με τον σωστό τρόπο. Ο φούρνος…
περισσότερα... - Ελλάδα
Πιείτε αυτό μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα
Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A,…
περισσότερα... - Ελλάδα
Οι 10 τροφές που «σκοτώνουν» τη σεξουαλική σας ζωή
Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν τη σεξουαλική υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες για προβλήματα όπως η στειρότητα, η στυτική δυσλειτουργία και η…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αυτό είναι το λαχανικό που έχουν ανάγκη οι καπνιστές
Η νικοτίνη είναι η χημική ουσία που κάνει το κάπνισμα εθιστικό και τόσο δύσκολο να το κόψεις. Υπάρχει, όμως, μια…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ποια ώρα της ημέρας δεν «επιτρέπεται» να φάτε φρούτα
Τα φρούτα έχουν λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, οπότε αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής και…
περισσότερα... - Εκδηλώσεις
Γιορτή σπόρων και καρπών από την ομάδα Πελίτι Καστοριάς( φωτογραφίες)
Τα σπορόφυτα της άνοιξης μεγάλωσαν,καρποφόρησαν, οι καρποί συλλέχθηκαν κι έφτασε ο καιρός για την καθιερωμένη πλέον φθινοπωρινή γιορτή της ομάδας Πελίτι…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι πρέπει να ξέρετε για τις πράσινες και τις μαύρες ελιές
Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ανεξάρτητα από το…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τα συμπτώματα που δείχνουν επιβαρυμένο συκώτι – Πώς γίνεται αποτοξίνωση σε 30 μέρες
Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι φταίει και πεινάτε συνέχεια…
Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που θα ξυπνήσουμε μέχρι και το…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι κερδίζετε με μόλις 100γρ παντζάρια την ημέρα – 6 λόγοι καλής υγείας
Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Τα παντζάρια…
περισσότερα... - Ελλάδα
Δείτε ποια είναι η νέα μεταβολική δίαιτα restart και ξεχάστε κάθε περιττό κιλό που σας ενοχλεί
Το καλοκαίρι αποτελεί την ομορφότερη εποχή του χρόνου. Καλύτερη διάθεση, λιγότερο άγχος, αλλαγή παραστάσεων και φυσικά οι διακοπές συνοδεύουν τα…
περισσότερα... - Καστοριά
Καστοριά: Που μπορείτε να απολαύσετε γύρο στα κάρβουνα! (εικόνες)
Σε μια πολύ πρωτότυπη κίνηση προχώρησε το κατάστημα “δια χειρός & στη λαδόκολλα”. Είναι η πρώτη φορά που ταχυφαγείο στην…
περισσότερα... - Καστοριά
Υπέροχες δημιουργίες σε καρπούζι από τον Καστοριανό chef Σοφοκλή Παπαηλιάδη (φωτογραφίες)
Υπέροχες και περίτεχνες δημιουργίες σε καρπούζι από τον Καστοριανό chef Σοφοκλή Παπαηλιάδη tragikogreece.blogspot.com
περισσότερα... - Δυτική Μακεδονία
Σημαντική υπενθύμιση για όσους μαζεύουν μανιτάρια
Σημαντική υπενθύμιση για όσους μαζεύουν μανιτάρια
περισσότερα... - Ελλάδα
Ψάρι και διατροφή – Μάθετε τα πάντα για τα ψάρια
Tα ψάρια γλυκού νερού και τα οστρακοειδή αποτελούν τροφή με υψηλή θρεπτική αξία (πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες Α, Β, D). Τα…
περισσότερα... -
Μάθετε τα πάντα για την δίαιτα Perricone
Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει. Ο ίδιος,…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι
Υπήρχε κάτι που δεν έτρωγαν ποτέ και κάτι που έτρωγαν σε μεγάλες ποσότητες. Μπορούμε να ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους. Η…
περισσότερα... - Αθλητικά
Καστοριά: Η εκδήλωση “Διατροφή και Crossfit” (φωτο)
Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκδήλωση με θέμα “Διατροφή και Crossfit” που έγινε χθες το βράδυ στο Underground Box με ομιλητή…
περισσότερα... -
Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει μετά από 9 ημέρες στον οργανισμό
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από σοβαρό καρδιαγγειακό…
περισσότερα... - Ελλάδα
Click για online delivery… ClickDelivery!
Η νέα διαφημιστική καμπάνια του ClickDelivery, της πρώτης πλατφόρμας onlinedelivery φαγητού στην Ελλάδα με πρωταγωνιστή τον Νίκο Ζιάγκο έφτασε και σου υπόσχεται…
περισσότερα... - Ελλάδα
10 σούπερ υγιεινά γεύματα σε 10 λεπτά
Αν σας πιέζει ο χρόνος, μα θέλετε να φάτε υγιεινά, δοκιμάστε μία από αυτές τις πολύ υγιεινές και πολύ, πολύ…
περισσότερα... - Αγροτικά
Ο μπάτζος
Ο Μπάτζος είναι λευκό, σκληρό αιγοπρόβειο τυρί, με προέλευση τη Δυτική Μακεδονία Παράγεται από πρόβειο ή γίδινο μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα,…
περισσότερα... - Ελλάδα
10 υπέροχα & άγνωστα γάλατα για να συνοδέψετε την τυρόπιτά σας (εικονες)
Ένα από τα αγαπημένα ροφήματα της παιδικής ηλικίας, που σε πολλούς μένει κουσούρι όσο κι αν περνάνε τα χρόνια, είναι…
περισσότερα... - Ελλάδα
Πόσο πρέπει να περπατήσεις για να «κάψεις» ένα παγωτό ξυλάκι
Φάγατε ένα χορταστικό πλην πλούσιο σε λιπαρά γεύμα και αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε για να κάψετε τις θερμίδες προκειμένου…
περισσότερα... -
8+2 συμβουλές από έναν διατροφολόγο για απώλεια λίπους
Η συνέπεια (στους νέους διατροφικούς κανόνες που θα βάλεις στη ζωή σου αλλά και στο τακτικό ραντεβού με το γυμναστήριο…
περισσότερα...
