ΥΠΝΟΣ
- Ελλάδα
Ποιες τροφές φέρνουν αϋπνία και ποιες χαρίζουν ποιοτικό ύπνο
Εάν τα βράδια στριφογυρνάτε ασταμάτητα στο κρεβάτι και σας έχει λείψει ο ποιοτικός ύπνος, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τις…
περισσότερα... - διαφημιση
- Ελλάδα
Ξέρετε πόσες ώρες ύπνου κρατούν τον εγκέφαλο νέο και σε εγρήγορση;
Όσο λιγότερες ώρες κοιμάται ένας ενήλικας, τόσο πιο γρήγορη είναι η διαδικασία γήρνασης και συρρίκνωσης του εγκεφάλου. Στο συμπέρασμα αυτό…
περισσότερα... - tesssewertth
