ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Ελλάδα
Γιατί ΔΕΝ πρέπει να πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά!
Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του σώματος. Εκτός από τη δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη…
περισσότερα... - διαφημιση
- Ελλάδα
Η διατροφή που προωθεί τη μετάσταση του καρκίνου
Νέα σημαντικά ευρήματα προέκυψαν σχετικά με τον ρόλο της διατροφής στην εξάπλωση του καρκίνου (μετάσταση) από έρευνα που χρηματοδοτήθηκε μερικώς…
περισσότερα... - tesssewertth
- Ελλάδα
Ποια είναι τα πιο υγιεινά αυγά και γιατί
Το αυγό είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, αφού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β12, κάλιο και σελήνιο και…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τα εννέα βότανα που είναι ωφέλιμα για την υγεία μας
Τα αρωματικά φυτά είναι γνωστά από πολύ παλιά για τις φαρμακευτικές, αρωματικές και γευστικές τους ιδιότητες. Το τελευταίο διάστημα όλο…
περισσότερα... - Ελλάδα
Δίαιτα Χριστουγέννων: Tips για να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές
Ορισμένες περίοδοι του χρόνου είναι συνυφασμένες τις διατροφικές ατασθαλίες, γι’ αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να λέμε και τις φράσεις «κιλά των…
περισσότερα... - Ελλάδα
Η μεγάλη διατροφική αξία του κρόκου Κοζάνης
Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα και πολύτιμα μπαχαρικά με αξιοσημείωτες ιδιότητες. Μπορούμε να…
περισσότερα... - Ελλάδα
Η γλιστρίδα το θαυματουργό φυτό
Η γλιστρίδα το θαυματουργό φυτό, ή αλλιώς αντράκλα (Portulaca oleracea), είναι ένα κοινό αγριόχορτο σε πολλούς τόπους της χώρας μας…
περισσότερα... - Ελλάδα
Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της καθημερινής διατροφής,…
περισσότερα... - Κόσμος
Το σάντουιτς “φονιάς”, των 8.000 θερμίδων!
Είναι το σάντουιτς που μπορεί να σε… στείλει αδιάβαστο και για αυτό οι υπεύθυνοι της παμπ υπόσχονται στους πελάτες τους…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ελληνικά τυριά, αυτές οι δυνατές γευστικές συγκινήσεις (εικονες)
13 τυριά που αγαπώ + 5 μυστικά για τυροφάγους Θα μπορούσα να γράψω βιβλίο για τα ελληνικά τυριά που προτιμώ,…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αν δείτε αυτό στις πατάτες, πρέπει να τις πετάξετε – Κίνδυνος νευρολογικού προβλήματος
Αν και ακούγεται σαν θα μπορούσε να είναι ένας “μύθος”, όπως εκείνη η παλιά, λανθασμένη πεποίθηση ότι οι ντομάτες που…
περισσότερα... -
Η πρώτη δίαιτα στην ιστορία το 1863! – Τι περιείχε τότε η διατροφή του Γουίλιαμ Μπάντινγκ
Κανείς δεν ξέρει πόσο σημαντικός υπήρξε ο Άγγλος Γουίλιαμ Μπάντινγκ στην εξέλιξη του υγιεινού τρόπου διατροφής. Κακώς… Χωρίς αυτόν, ίσως…
περισσότερα... - Άργος Ορεστικό
Τα πέντε πιο αγαπημένα γλυκά της Καστοριάς
Αν προσπαθείτε να κάνετε δίαιτα ή δεν σας αρέσουν τα γλυκά είναι προτιμότερο να σταματήσετε την ανάγνωση εδώ. Ακολουθεί ένα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τα πιο παράξενα φαγητά της Ελλάδας κατά τον Aμερικανό παρουσιστή Andrew Zimmern (εικονες)
Νομίζετε μόνο στις ξένες χώρες υπάρχουν περίεργες διατροφικές συνήθειες; Κι όμως, έχει κι η Ελλάδα τα παράξενα της, τουλάχιστον σύμφωνα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ξεχάστε φρουκτόζη και στέβια – Έρχεται το νέο υποκατάστατο της ζάχαρης
Ζάχαρη, ο λευκός φίλος και εχθρός μας. Προσφέρει ευχαρίστηση αλλά είναι κοινώς αποδεκτό ότι η κατανάλωσή της πάνω από το…
περισσότερα... - Ελλάδα
Οι καλύτεροι χυμοί για να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προφυλαχτούμε από τις ασθένειες πίνοντας χυμούς; Τα φρούτα και τα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει κατά 76% τον κίνδυνο!
Μία πρωτότυπη μελέτη αμερικανών επιστημόνων με τη συμμετοχή αμερικανών υπηκόων Ιαπωνικής καταγωγής, κατέληξε σε εντυπωσιακά ευρήματα για το ρόλο της…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Ελληνες και ήταν τόσο έξυπνοι
Υπήρχε κάτι που δεν έτρωγαν ποτέ και κάτι που έτρωγαν σε μεγάλες ποσότητες. Μπορούμε να ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους. Η…
περισσότερα... - Ελλάδα
Διατροφή: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της…
περισσότερα... - Άργος Ορεστικό
ΜΑΖΙ ΣΟΥ: Ημερίδα για τον «Καρκίνο του Μαστού» στο Άργος Ορεστικό
O Μορφωτικός Σύλλογος « Ορεστίς » Άργους Ορεστικού & ο Σύλλογος Γονέων Παιδιών και Ενηλίκων με Νεοπλασματική Ασθένεια και Φίλων…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ποια είναι τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο
Εάν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, μάλλον αποφεύγετε να φάτε οτιδήποτε πριν κοιμηθείτε. Στην…
περισσότερα... - Ελλάδα
Κάπνισμα: Πώς να φτιάξετε το ‘ελιξίριο’ καθαρισμού των πνευμόνων σας
Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία…
περισσότερα... - Άργος Ορεστικό
Δυναμικά ξεκίνησε η έκθεση “Κερνάμε Ελλάδα” (μεγάλη σειρά φωτογραφιών – βίντεο)
Παρουσία πλήθος κόσμου πραγματοποιήθηκα τα εγκαίνια του γαστρονομικού φεστιβάλ εκλεκτών γεύσεων Δυτικής Μακεδονίας “Κερνάμε Ελλάδα” στο Εκθεσιακό Κέντρο Δυτικής Μακεδονίας στα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να τρώτε τα αυγά, σύμφωνα με την επιστήμη
Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά…
περισσότερα... -
Τι πρέπει να τρώτε στα 20, στα 30 και στα 40 – Απαραίτητα συστατικά και πλάνο διατροφής
Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα…
περισσότερα... - Δυτική Μακεδονία
Ξένοι δημοσιογράφοι στο Φεστιβάλ “Κερνάμε Ελλάδα” και στην Καστοριά (βίντεο)
Στην αποστολή και ο Έλληνας νικητής του Ιταλικού Master Chef Σπύρος Θεοδωρίδης Δημοσιογράφοι από την Ιταλία, Τουρκία, Ρουμανία και Σερβία…
περισσότερα... - Ελλάδα
Aυτό είναι το μοναδικό φρούτο που αποβάλλει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα
Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα. Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον…
περισσότερα... - Κόσμος
Η αντίδραση μιας χορτοφάγου που τρώει μετά από 22 χρόνια κρέας
Η Stephanie Potakis αποφάσισε να καταπατήσει τις συνήθειές της και να μείνει για μια μέρα μακριά από τα αγαπημένα της…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι ώρα πρέπει να τρώτε βραδινό αν θέλετε να αδυνατίσετε
Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, σίγουρα φροντίζετε να προγραμματίζετε σωστά τα γεύματά σας και να αποφεύγετε τα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Προσοχή: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι
Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji;…
περισσότερα...
