ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Ελλάδα
Ποια λάδια είναι καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε
Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξετε λίπη και έλαια για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από το αν είναι υγιή στην…
περισσότερα... - διαφημιση
- Ελλάδα
Κομπούτσα: Τα πάντα για τον ζυμομύκητα που «συμβάλλει στην απώλεια βάρους» – Θέλει μεγάλη προσοχή!
Κάποιοι το αποκαλούν “τσάι μανιταριού” ή και “ελιξίριο της ζωής”, αλλά δεν έχει σημασία πώς θα το ονομάσουμε. Η κομπούτσα…
περισσότερα... - tesssewertth
- Ελλάδα
Η τροφή που κόβει την όρεξη σε μόλις 15 λεπτά
Εάν κάνετε δίαιτα, αλλά έχετε φτάσει άπειρες φορές ένα βήμα πριν τα παρατήσετε, τότε ένα ανέλπιστο εύρημα των επιστημόνων του…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αφιέρωμα στα φαγητά των 90s! (εικόνες)
Δεν θα μιλήσουμε για κανονικό φαΐ αλλά για ΣΝΑΚ… Θα μιλήσουμε για την χρυσή εποχή ,την ξέγνοιαστη εποχή, την εποχή…
περισσότερα... - Ελλάδα
6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν πέσεις για ύπνο με άδειο στομάχι
Το βραδινό γεύμα έχει κατά καιρούς ενοχοποιηθεί, καθώς πιστεύεται πως είναι μια από τις βασικές αιτίες αύξησης του σωματικού βάρους…
περισσότερα... - Ελλάδα
Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι «καρκινογόνες»
Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αντίο τηγάνι. Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου (συν δύο μυστικά)
Μετά τις αφράτες τηγανίτες με σύκα και μέλι, επέλεξα να φτιάξω τα αφράτα κεφτεδάκια φούρνου. Είναι τυχαίο, πίστεψέ με. Δεν…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου
Ποιες είναι οι καλές, οι κακές και οι ουδέτερες τροφές; Η δίαιτα D’ Αdamo βασίζεται στην ομάδα αίματος. Η δίαιτα D’…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι είναι η Grana Padano;
Πολλές φορές υπάρχει μία σύγχυση μεταξύ των τυριών τύπου grana όπως είναι το Padano και το Parmigiano, όχι άδικα βέβαια…
περισσότερα... - Ελλάδα
Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων – 29 λόγοι για να το τρως
Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική τροφή, ιδανική για όλες τις ηλικίες.…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αυγά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, πόσα να τρώτε
Το αυγό είναι μια πλήρης τροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σελήνιο, ιώδιο και βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη).…
περισσότερα... -
Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα και ποια τα λιγότερα
Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι περιλαμβάνει η πανεύκολη δίαιτα 5:5:5
Ίσως έχετε δοκιμάσει τη δίαιτα 5:2 που έγινε της μόδας πριν από μερικά χρόνια χάρη στην Τζένιφερ Λόπεζ ή την…
περισσότερα... - Ελλάδα
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Τρία πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν την ξεκινήσεις
Μετά από μία περίοδο γεμάτη καταχρήσεις σε φαγητό και αλκοόλ, νιώθετε ότι έχετε επιβαρύνει τον οργανισμό σας και ότι πλέον…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αυτές είναι οι πιο «εθιστικές» τροφές και μη (λίστα)
Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι…
περισσότερα... - Ελλάδα
Το μενού του κρύου: Ποια τρόφιμα μας ζεσταίνουν
Όταν κάνει κρύο, η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να μας βοηθήσει να αυξήσουμε την εσωτερική θερμοκρασία μας. Στην πραγματικότητα το…
περισσότερα... - Ελλάδα
Το συστατικό που προστατεύει από καρδιοπάθεια & καρκίνο και παρατείνει τη ζωή!
Πρόκειται για ένα μέταλλο που εμπλέκεται σε πληθώρα βιολογικών διεργασιών στον ανθρώπινο οργανισμό και ενεργοποιεί τη δραστηριότητα 100 διαφορετικών ενζύμων.…
περισσότερα... - Ελλάδα
Κάστανα: 6 τρόποι να τα απολαύσετε
Περιστασιακή χειμερινή λιχουδιά ή μήπως κάτι περισσότερο; Δείτε τους λόγους που τα κάστανα πρέπει να αποτελούν κομμάτι της διατροφής μας.…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι πρέπει να τρώμε όταν αναρρώνουμε από ίωση
Η σωστή διατροφή όταν περνάμε γρίπη ή κρυολόγημα αποτελεί βασικό «όπλο» για να εξασφαλίσουμε ταχύτερη ανάρρωση και να επιστρέψουμε όσο…
περισσότερα... - Ελλάδα
Hangover: Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας και είναι απολαυστική
Μερικοί αντιμετωπίζουν τον πονοκέφαλο της μέθης με πολύ νερό και άλλοι με δυνατό καφέ. Όμως ο Ρίτσαρντ Στίβενς, καθηγητής στο…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τόσα οφέλη για την υγεία δεν έχει κανένας άλλος σπόρος φυτού
Αν σας έλεγαν ότι σε κάθε σπίτι, σε κάθε ψυγείο και σε κάθε τραπέζι υπάρχει ένα “μαγικό” συστατικό με απίστευτα…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι να πιείτε στις γιορτές για να μην πάρετε βάρος
Δεν είναι μόνο τα γλυκά που μας παχαίνουν στις γιορτές αλλά και τα διάφορα ποτά που θα καταναλώσουμε. Το μυστικό…
περισσότερα... - Ελλάδα
Η ελληνική αφροδισιακή τροφή που πολλοί δε γνωρίζουν
Ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες Τα θαλασσινά και η σοκολάτα θεωρούνται δύο από τα πιο γνωστά αφροδισιακά…
περισσότερα... - Αθλητικά
Μπλογκ έφτιαξε η Χριστίνα Γιαζιτζίδου
Η Ολυμπιονίκης Χριστίνα Γιαζιτζίδου έφτιαξε μπλοκ όπου παρουσιάζει επιλεγμένα άρθρα για τη γυμναστική και τη διατροφή. Ονομάζεται Fitness Group Christina Giazitzidou και…
περισσότερα... - Κόσμος
Οι πιο περίεργοι τρόποι σερβιρίσματος
Γιατί το απλό πιάτο είναι πλέον πολύ μπανάλ… newsbeast.gr
περισσότερα... - Ελλάδα
Προσοχή στα τρόφιμα που θα αγοράσετε στις γιορτές – Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ
Συμβουλές στους καταναλωτές για την αγορά τροφίμων εν όψει των γιορτών δίνει ο ΕΦΕΤ. “Η προστασία του καταναλωτών στον τομέα της…
περισσότερα... - Κόσμος
Αυτός ο άνθρωπος έπινε 10 κουτάκια Coca-Cola κάθε μέρα. Δείτε πως έγινε έναν μήνα μετά
Όλοι γνωρίζουμε πόσο κακό κάνει η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης. Παρόλα αυτά η Coca-Cola και η Pepsi αντί να μειώνεται η…
περισσότερα... - Ελλάδα
Αυτές τις τροφές μην τις φάτε ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό…
περισσότερα... - Ελλάδα
Βιταμίνες: Γιατί δεν πρέπει να τις παίρνετε με άδειο στομάχι
Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να παίρνουμε φάρμακα με άδειο στομάχι. Τι ισχύει όμως για τις βιταμίνες; Οι ειδικοί αναφέρουν…
περισσότερα... -
Σαλάτες: Ο ιδανικός συνδυασμός για την προστασία από τα καρδιαγγειακά
Συνήθως τις πράσινες σαλάτες τις καταναλώνουμε με ελαιόλαδο, τώρα όμως έχουμε ακόμη ένα λόγο για να το κάνουμε. Τα λαχανικά…
περισσότερα...
