ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Ελλάδα
Το κρεμμύδι ως φάρμακο σε διδακτορική διατριβή με θέμα τα λαϊκά γιατροσόφια!
Τις παραδοσιακές χρήσεις του κρεμμυδιού ως …φαρμάκου για τα κρυολογήματα, τον βήχα, τις μολύνσεις, διερευνά διδακτορική διατριβή που επικεντρώνεται στη…
περισσότερα... - διαφημιση
-
Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών
Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να τρώει το παιδί μας σωστά, υιοθετούμε πρακτικές που δημιουργούν λανθασμένα διατροφικά πρότυπα και λάθος συμπεριφορές σε…
περισσότερα... - tesssewertth
-
Διατροφικές συνήθειες και άσκηση κατά την παιδική ηλικία δημιουργούν υγιείς ενήλικες
Επειδή οι διατροφικές συνήθειες που αποκτούν οι άνθρωποι στην παιδική ηλικία, διατηρούνται και όταν ενηλικιωθούν, έχει μεγάλη σημασία οι σωστές…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι καλό κάνουν τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά στην υγεία μας
Τα τελευταία χρόνια ακούμε πολλά για το ρόλο των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στην υγεία μας. Σε άρθρο της στην…
περισσότερα... - Αγροτικά
Βραβείο ποιότητας την ΑΡΟΣΙΣ από το περιοδικό Γαστρονόμος – Φωτογραφίες και το βίντεο που προβλήθηκε στην τελετή
Στην καστοριανή εταιρεία οσπρίων ΑΡΟΣΙΣ απονεμήθηκε βραβείο ποιότητας από το περιοδικό Γαστρονόμος. Η τελετή πραγματοποιήθηκε στο Ζάππειο Μέγαρο την…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τι καλό κάνουν τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά στην υγεία μας
Τα τελευταία χρόνια ακούμε πολλά για το ρόλο των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στην υγεία μας. Σε άρθρο της στην…
περισσότερα... - Ελλάδα
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, ενώ τα κρέατα τον αυξάνουν
Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ τα χοτ-ντογκ, το μπέϊκον και τα…
περισσότερα... - Ελλάδα
4,7 εκατ. για την Ελλάδα, από τη δωρεάν διανομή γάλακτος, φρούτων και λαχανικών σε μαθητές ΕΕ
Η Ελλάδα μπορεί να επωφεληθεί 4,7 εκατομμύρια ευρώ από το νέο πρόγραμμα της ΕΕ για την κατανάλωση γάλακτος, φρούτων και…
περισσότερα... - Ελλάδα
Ελιξίριο υγείας και καλής διάθεσης για τις γυναίκες το σουσάμι
Έχει αποδειχθεί ο ρόλος του στην προστασία της καρδιάς και των αγγείων και παράλληλα, σύμφωνα με ισχυρά ερευνητικά δεδομένα, το…
περισσότερα... -
Απώλεια βάρους: 7 λιποδιαλυτικές τροφές για να πετύχεις τον στόχο σου
Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά.…
περισσότερα... -
Δέκα τροφές που κόβουν πραγματικά την όρεξη
Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα…
περισσότερα... -
Καρκίνος δέρματος: Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο στο μισό!
Η χρήση αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και η αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες…
περισσότερα... -
Επίπεδη κοιλιά με αυτές τις 5 τροφές
Το καλοκαίρι έχει φέρει μαζί του τα crop tops, τα μπικίνι και γενικώς τις αέρινες εμφανίσεις. Το σώμα σου μαυρίζει…
περισσότερα... -
Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία & πώς θα επιλέξετε το καλύτερο
Tο καρπούζι είναι «σήμα» κατατεθέν του καλοκαιριού και αγαπημένη τροφή τόσο των μικρών όσο και των μεγάλων. Το καρπούζι ανήκει στην ίδια…
περισσότερα... -
Καρκίνος παχέος εντέρου: Οι 3 διατροφικές συνήθειες που σας προστατεύουν
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκινικών αλλοιώσεων στο έντερο μέχρι και κατά 86% αν ακολουθείτε τρεις απλές διατροφικές συνήθειες. Μια…
περισσότερα... -
Καρπούζι με φέτα και άλλες ιστορίες
Καλοκαίρι, με τη φέτα το καρπούζι στο ’να χέρι, καλοκαίρι, λίγες φλούδες στης κουζίνας το μαχαίρι… Το ζουμερό κι ολόγλυκο…
περισσότερα... -
Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών
Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’…
περισσότερα... -
Μπανάνα: Πότε έχει τα περισσότερα αντικαρκινικά οφέλη
Εκτός από αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, η μπανάνα έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε άμυλο που προσφέρει ενέργεια,…
περισσότερα... -
Δύο tips για να αποφύγεις το βραδινό τσιμπολόγημα
Όσο είστε στη δουλειά είναι πιο εύκολο να ελέγχετε τη διατροφή σας. Αποφεύγετε να έχετε κάποιο σνακ στο συρτάρι του…
περισσότερα... -
Έβαλε καρπούζι στον φούρνο και δείτε τι έφτιαξε!
Το καρπούζι είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο. Ωστόσο σε αυτό το άρθρο θα δείτε πώς μπορεί να γίνει και ένα εξαιρετικό…
περισσότερα... -
Ποια νευρολογική νόσο είναι πιθανό να αποκτήσετε εάν καταναλώνετε μόνο γαλακτοκομικά light
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά (τουλάχιστον τρεις μερίδες κάθε μέρα) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τη νόσο Πάρκινσον,…
περισσότερα... -
Σοβαρός κίνδυνος για την υγεία οι τηγανητές πατάτες
Η πατάτα είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα, όμως ο τρόπος που τη μαγειρεύουμε είναι ένας παράγοντας-κλειδί που καθορίζει…
περισσότερα... -
19 πανεύκολα και νόστιμα σνακ για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο ή για όσους βαριούνται την κουζίνα
Δείτε βήμα-βήμα πώς φτιάχνονται 19 πεντανόστιμα και πανεύκολα σνακ. womantoc.gr
περισσότερα... -
Πρόληψη άνοιας: Ποια είναι η απαραίτητη βιταμίνη
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά των τροφών αποτρέπουν την άνοια, καθώς οι δράσεις τους παρεμβαίνουν στην διαδικασία εκφυλισμού των εγκεφαλικών κυττάρων.…
περισσότερα... -
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορούμε να τους καταναλώσουμε σκέτους…
περισσότερα... -
Σκόρδο: Ποια ανθεκτικά μικρόβια καταπολεμά
Η αλλισίνη, η οργανοθειική ένωση και κύριο βιοδραστικό συστατικό του σκόρδου, στην οποία οφείλεται και η έντονη οσμή του, μπορεί…
περισσότερα... -
Το σιτάρι, η ζέα και το κουτόχορτο
Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι, επειδή δεν έτρωγαν, λέει, σιτάρι αλλά μόνο ζέα. Βρήκα μερικούς αρχαίους και τους…
περισσότερα... - Καστοριά
Η διατροφολόγος Αναστασία Κελεμάνη στο Δημοτικό Τοιχιού (φωτογραφίες)
Ευχαριστούμε τη διατροφολόγο Αναστασία Κελεμάνη για την παρουσία της στο σχολείο μας και τη βοήθεια της στην πραγματοποίηση του διατροφικού προγράμματος…
περισσότερα... -
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;
Βραστό, ποσέ ή σε ομελέτα, με όποιον τρόπο κι αν σας αρέσει το αυγό, είναι μια υπερτροφή που υπάρχει σε…
περισσότερα... -
Η διατροφική αξία της ελιάς – Ποιες έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά
Οι ελιές περιέχουν 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το ελαιόλαδο, αλλά και σίδηρο, απαραίτητο για την ανάπτυξη των ιστών μας.…
περισσότερα...
