Η νικοτίνη είναι η χημική ουσία που κάνει το κάπνισμα εθιστικό και τόσο δύσκολο να το κόψεις. Υπάρχει, όμως, μια τροφή που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις μεγάλη ποσότητα νικοτίνης από τον οργανισμό σου.
Και αυτό είναι το μπρόκολο, το οποίο έχει φανατικούς εχθρούς και φανατικούς φίλους.
Περιέχει σημαντική ποσότητα από τις βιταμίνες Β5, C, B οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον χειρισμό σημαντικών διαδικασιών στο σώμα σου. Το να τρως μπρόκολο αναπληρώνει τη βιταμίνη C που έχουν ανάγκη όσοι καπνίζουν ενώ διατηρεί το μεταβολισμό σου σταθερό.
Το πλέον σημαντικό, όπως αναφέρει το faysbook.gr, είναι ότι προστατεύει τα πνευμόνια σου από τις τοξίνες καθώς το γονίδιο NRF2 που περιέχει λειτουργεί ως ασπίδα στην επίθεση που δέχονται οι πνεύμονές σου.
