Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να αγοράζετε βιολογικές μπανάνες και πορτοκάλια και να τα πλένετε πριν προχωρήσετε.
Οι φλούδες μπανανας είναι σίγουρα σκληρές για να τις μασήσετε σε σχέση με τις φλούδες πορτοκαλιού.
Η Jesica Orwig του Business Insider προτείνει να προσθέτετε την φλούδα μέσα σε smoothie ή να την τηγανίζετε, να την ψήνετε ή να την βράζετε για 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Μόλις μαλακώσει, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τα απίθανα οφέλη της!
Απομακρύνετε τους ρόζους
Στο βιβλίο “Natural Healing Wisdom and Know-How” η Amy Rost προτείνει την χρήση καφέ ή μαύρων φλουδών μπανάνας για να απομακρύνετε τους ρόζους. Η φλούδα περιέχει αντιοξειδωτικά τα οποία πολεμούν την οξείδωση που ευθύνεται για τους ρόζους.
Χρησιμοποιήστε φαρμακευτική ταινία για να στερεώσετε τη φλούδα πάνω από τον ρόζο. Αφήστε το όλο το βράδυ. Θα χρειαστεί να το επαναλάβετε κάθε βράδυ για 3 εβδομάδες μέχρι να φύγει ο ρόζος.
Θεραπεία κατά της κατάθλιψης
Σωστά διαβάσατε – η φλούδα μπανάνας βοηθά με την κατάθλιψη. Όχι, αυτή η μέθοδος δεν περιλαμβάνει να βλέπετε αστεία βίντεο ανθρώπων που γλιστράνε πατώντας φλούδες μπανάνας. Είναι πιο επιστημονικό από αυτό.
Οι φλούδες μπανάνας περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα χημικό το οποίο είναι το κλειδί για την ενίσχυση των επιπέδων της σεροτονίνης. Επιπλέον, αν η κατάθλιψη επηρεάζει και τον ύπνο σας, η τρυπτοφάνη και το μαγνήσιο που υπάρχουν στις φλούδες μπορούν να σας βοηθήσουν και με αυτό.
Άφθονα θρεπτικά στοιχεία!
Οι φλούδες από μπανάνες μεσαίου μεγέθους περιέχουν:
12% των φυτικών ινών που έχετε ανάγκη καθημερινά, οι οποίες βελτιώνουν την πέψη, βοηθούν στην απώλεια βάρους και μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη.
17% της βιταμίνης C που έχετε ανάγκη καθημερινά , η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
20% της βιταμίνης Β-6 που έχετε ανάγκη καθημερινά, η οποία βοηθά το σώμα να μετατρέπει τις τροφές σε ενέργεια πιο αποτελεσματικά.
Θεραπεύει τα τσιμπήματα εντόμων
Έχετε γεμίσει τσιμπήματα από κουνούπια φέτος το καλοκαίρι; Οι φλούδες μπανάνας συμβάλλουν στην μείωση της φαγούρας και του πόνου. Τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν θα τραβήξουν το υγρό των κουνουπιών από το τσίμπημα.
Τρίψτε το εσωτερικό μιας φλούδας μπανάνας πάνω στην περιοχή του τσιμπήματος για μερικά λεπτά. Επαναλάβετε αν χρειαστεί. Αυτό το κόλπο λειτουργεί και με τσιμπήματα άλλων εντόμων.
