ΑΓΧΟΣ
- Εκδηλώσεις
ΤΕΙ: Η ημερίδα της ΔΑΠ για τις κρίσεις πανικού (φωτο)
Η ΔΑΠ-ΝΔΦΚ Καστοριάς διοργάνωσε εχθές Πέμπτη 12/10 στο ΤΕΙ Καστοριάς ημερίδα με θέμα “Γνώρισε το άγχος σου και μάθε να το διαχειρίζεσαι”. Ομιλήτρια ήταν…
περισσότερα... - Εκδηλώσεις
Καστοριά: H εκδήλωση για το άγχος (φωτο)
Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή πραγματοποιήθηκε χθες στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου η εκδήλωση που διοργάνωσε η Εθελοντική Ομάδα του…
περισσότερα... - Ελλάδα
9 τεχνικές χαλάρωσης για να πείτε ‘’αντίο’’ στο στρες
Καθένα από τα παρακάτω tips κατά του άγχους μπορούν να σας χαλαρώσουν σε λιγότερο από 15 λεπτά. Διαλογισμός Λίγα λεπτά…
περισσότερα... -
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι…
περισσότερα...
