• Επικοινωνία

m.Φούιτ.gr

  • Πρωτοσέλιδο
  • Καστοριά
  • Δυτική Μακεδονία

    • 27/02/2018in Αθλητικά, Άργος Ορεστικό, Καστοριά

      Ο ΠΑΟΚτζής από Καστοριά τηλεφωνεί μετά τα επεισόδια στην Τούμπα!

        Ο ΠΑΟΚτζής από την Καστοριά τηλεφωνεί μετά τα επεισόδια στην Τούμπα!...
    • 27/02/2018in Αθλητικά, Εκδηλώσεις, Καστοριά

      Χάντμπολ – Β΄Εθνική: Η Καστοριά υποδέχεται τα Ιωάννινα

        ΑΟΑ Καστοριάς – ΑΟ Ιωαννίνων...
    • 27/02/2018in Αθλητικά, Εκδηλώσεις, Ελλάδα, Καστοριά, τελευταίες ειδήσεις

      Τέσσερις Καστοριανούς αθλητές βράβευσε η Κωπηλατική Ομοσπονδία

      Τέσσερις Καστοριανούς κωπηλάτες που διακρίθηκαν σε διεθνείς διοργανώσεις βράβευσε χθες η ΕΚΟΦΝΣ σε μια λαμπρή τελετή. Πρόκειται για τους...
    • 27/02/2018in Αθλητικά, Άργος Ορεστικό, Καστοριά

      Τέλος από τον Παναργειακό ο προπονητής Νίκος Τσακάλης

      Σε συνάντηση της διοίκησης του Παναργειακού με τον προπονητή της ομάδας κ. Τσακάλη Νικόλαο αποφασίστηκε η...
    • 27/02/2018in Αθλητικά, Καστοριά

      Βράβευση της Θ. Εμμανουηλίδου από την Κωπηλατική Ομοσπονδία (φωτο)

      Στο αμφιθέατρο της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής η Ελληνική Κωπηλατική Ομοσπονδία βράβευσε χθες τους...
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Εκδηλώσεις
  • Επικοινωνία

Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο αθλητικό παπούτσι – Το τεστ των 60΄΄

by user / Σάββατο, 21 Ιανουαρίου 2017 / Published in Ελλάδα

Ένα αθλητικό παπούτσι που ταιριάζει στο σχήμα του ποδιού σας θα σας εξασφαλίσει άνετο περπάτημα ή τρέξιμο, χωρίς επακόλουθους πόνους.

 Βασικό κριτήριο για την επιλογή παπουτσιού είναι η καμπυλότητα της καμάρας. Με το παρακάτω σύντομο τεστ μπορείτε να αξιολογήσετε την καμπυλότητα της καμάρας του ποδιού σας!

Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να γεμίσετε ένα ρηχό δισκάκι με νερό, να βουτήξετε το πόδι σας και στη συνέχεια να αφήσετε το αποτύπωμα της πατούσας σας σε μια λευκή κόλλα χαρτί.

 Εάν στο αποτύπωμα υπάρχει μεγάλο κενό ανάμεσα στα δάχτυλα και στη φτέρνα, η καμάρα του ποδιού σας είναι πολύ ψηλή και χρειάζεστε ένα αθλητικό ουδέτερης απορροφητικότητας. Εάν στο χαρτί φαίνεται ολόκληρο το αποτύπωμα του πέλματος, η καμάρα του ποδιού σας είναι πολύ χαμηλή και χρειάζεστε ένα αθλητικό ελεγχόμενης κίνησης. Τέλος, εάν υπάρχει κενό ανάμεσα στα δάχτυλα και στη φτέρνα αλλά είναι μικρό, η καμάρα θεωρείται ουδέτερη και θα πρέπει να επιλέξετε ένα αθλητικό σταθερότητας.

onmed.gr

  • Tweet
Tagged under: ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΓΝΩΣΗ, ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ, ΥΓΕΙΑ

About user

What you can read next

Εγώ είμαι η βάρκα, του Μπέρτολτ Μπρεχτ
6.800 φυτικά είδη αποτελούν τη χλωρίδα της Ελλάδας
Οι παλιοί κινηματογράφοι της Θεσσαλονίκης (εικονες)

© 2015. All rights reserved. Buy Kallyas Theme.

TOP