Ελλάδα

To smoothie με καφέ και βανίλια που θα σε γεμίσει ενέργεια για όλη την ημέρα

_big_640x476_0600709001426953870Ο πιο τέλειος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου…

Το πρώτο πράγμα που κάνουμε οι περισσότεροι μόλις ξυπνήσουμε, είναι να βάλουμε την πρώτη αυτή κούπα καφέ που θα βάλει σε… λειτουργία το νευρικό μας σύστημα!

Υπάρχουν όμως και εκείνες οι μέρες που ακόμη και ο πιο δυνατός καφές δεν βοηθάει να ανταπεξέλθουμε στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας… Η λύση για εκείνες τις ημέρες είναι το σούπερ τονωτικό smoothie με καφέ, σκόνη αμυγδάλου και βανίλια που τονώνει τον οργανισμό και μας γεμίζει ενέργεια όλη την ημέρα! Αξίζει να το δοκιμάσεις…

Τι θα χρειαστείς:

1 φλιτζάνι στιγμιαίο καφέ, χλιαρό
4-5 παγάκια
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 κ.γ πρωτεΐνη σε σκόνη (γεύση βανίλια
2 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
5 αμύγδαλα (για επιπλέον πρωτεΐνη)

Εκτέλεση:

-Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε τα μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα.
-Βάλε το smoothie σε ένα ποτήρι, πρόσθεσε έξτρα παγάκια και γαρνίρισε το με φρέσκους κόκκους καφέ!

e-saloniki.gr

περισσότερα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top button